怎么选择舒适的办公椅好呢?

　　你有这种困惑吗?当你坐在电脑前时，你会感到背痛。办公椅很可能会成为一场灾难。办公家具的选择很重要，尤其是办公椅。如果选错了办公椅的规格，怎么坐得舒服?来看看你选择哪种办公椅坐起来更舒服!

　　办公椅坐得舒服最重要的是满足人体工程学，才能坐得舒服。那么如何才能满足人体工程学呢?办公椅主要从以下五个方面来判断:

　　一，办公椅坐高。

　　专业人士解释:舒适坐高，应保持大腿水平，小腿垂直，双脚平放在地面上，过高或过低都会造成身体疲劳。合适的座椅高度是从小腿窝到脚底的高度加上25-35毫米的鞋跟厚度，然后减去10-20毫米的运动余量。

　　二，办公椅坐深度。

　　380mm-420mm之间的坐姿深度符合人体工学，让人长时间坐着也不累，小腿有一定的活动空间，不会麻木，站起来也不费劲。

　　三、办公椅的坐面宽度

　　标准坐姿宽度不小于380毫米。有扶手的扶手椅，要考虑手臂支撑，根据人体平均肩宽增加适当余量，一般不小于460mm，但不容易太宽。以自然挂臂的肩宽为准。

　　四.办公椅靠背

　　椅子靠背的作用是充分支撑人体的躯干，尤其是腰椎，以获得舒适的支撑面，所以椅子靠背的形状与人体坐着时脊柱的形状基本一致，靠背的高度一般不高于肩胛骨。

　　五.办公椅扶手

　　此外，专业人士提到，扶手的高度也会影响人们的坐姿舒适度。根据人体尺度，扶手上表面到坐面的垂直距离为200~250mm，而扶手前端略微抬高。扶手太高时两臂不能自然下垂，太低时两肘不能自然下落。两种情况都不容易使上臂疲劳。

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