如何挑选好点的老板椅呢?

　　老板椅通常是指老板在办公室使用的椅子，是电脑椅的一种。老板椅一般由滚轮、五爪、气动杠杆、底盘、椅座、扶手、靠背、头枕八部分组成。有皮革类和网布类。那么我们应该如何选择老板椅呢?我们可以选择椅子的柔软度、高度和稳定性。不过，买回老板椅后，还是要做调整才能舒服。我们来看看相关知识。

　　1.老板椅有哪些分类?

　　真皮:目前市面上最常见最常用的真皮老板椅。大部分老板椅采用PU皮和真皮，少部分老板椅采用牛皮等原料。这种老板椅通常是大班椅和中椅中的一种。

　　网状:这种老板椅也会出现在老板办公室。因为他用网布作为面料，透气性更好，夏天一般都是老板的选择。这种老板椅通常是小班椅中的一种。

　　其他:有些老板喜欢实木、塑料等材质的椅子。

　　二、如何选购老板椅

　　1.看它的柔软度。好的老板椅应该软硬兼施。太软的椅子，当时可能会舒服，但时间长了会很累。测试方法是用手往下压，以摸不到底的基材为准，要有弹性。

　　2.看高度。其实好的老板椅的高度应该是可以调节的，因为每个人的身高和身材不一样，要求的椅子高度和角度肯定是不一样的。合适的高度会让你的腿舒服，如果椅子长时间太高会很不舒服。

　　3.注意椅子的稳定性。注意椅子结构细节的处理，就知道椅子的稳定性了。尤其是主要靠椅腿支撑的单人椅，更要注意结构问题，比如检查夹子和螺丝的连接处，这些都很重要。购买时，建议用户亲自试坐，轻微晃动身体，体验椅子的稳定性。

　　3.如何把老板椅调整到最佳状态?

　　首先，根据工作性质将办公桌或工作台调整到合适的高度。因为不同的书桌高度对座位的摆放有不同的要求，有时甚至需要换一个座位。书桌的高度一旦固定，你就可以根据自己身体的各个部位制作“参照物”来调整座位的高度。

　　肘部:在坐姿舒适的前提下，肘部离桌子越近越好，保证上臂与脊柱平行。双手放在工作台(如笔记本或键盘)表面，上下调节座椅高度，保证肘部成直角。同时，调整扶手的高度，使上臂恰好在肩膀处微微抬起。

　　大腿:检查你的手指是否能在大腿下和椅子前部自由滑动。如果空间太紧张，就需要加一个可调节的搁脚板来支撑大腿。如果大腿和椅子前边缘之间有一个手指宽度，那么椅子的高度就要抬高。

　　腿肚子:臀部靠近椅背，试着看握紧的拳头是否能穿过小腿后侧和椅前侧的缝隙。如果不能轻松做到，那就是椅子太深了。你需要把椅背向前调整，放一个坐垫或者换一把椅子。

　　下背部:感觉疲劳时不要蜷缩在椅子上，这样会增加下背部和椎间盘的压力。臀部尽量靠近椅背，最好放一个垫子，让背部微微弯曲，这样在疲劳的时候，身体就不会缩成一团，背部的负担也可以降到最低。

　　视线高度:闭上眼睛，然后慢慢睁开。视线应该落在电脑显示器的中央。如果显示器的位置过高或过低，都需要进行相应的调整，以减少颈部肌肉的劳损。

　　当然，长时间坐在一个固定的位置对身体不好，所以记得每半小时起来活动至少一到两分钟。甚至简单的活动，如伸展或上厕所都是可能的。如果有条件的话，慢走20分钟不仅可以减轻脊椎的压力，还可以促进血液循环，从而将营养输送到脊椎的各个部位。

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